Иногда хочется перекусить между приёмами пищи. Вот здоровые варианты:
• орехи и сухофрукты;
• йогурт без сахара;
• овощные палочки с хумусом;
• рисовые хлебцы с сыром;
• варёные яйца.
Полезные перекусы в течение дня
Иногда хочется перекусить между приёмами пищи. Вот здоровые варианты:
• орехи и сухофрукты;
• йогурт без сахара;
• овощные палочки с хумусом;
• рисовые хлебцы с сыром;
• варёные яйца.